健康の「引き算」と「足し算」
◇春カフェBOSSの体験談
私は食育カフェを10年間経営していました。開店当初は気力も体力も充実していて、経営はとてもうまくいっていました。
◇イライラの原因は？
ところがオープンから5年もたつとマンネリ化し、思うようにいかないから腹が立ち機嫌が悪くなった。カラダのあちらこちらが痛い、調子が悪いという日が続くようになりました。
◇休んだら、売上ゼロ
お店を休みたくても自分の代わりはいない！お店を休めば、当然売上は無い！ゼロ！！人生でかつてない程の体調不良がはじまりでした。
◇体調不良から学んだこと
この爪の写真は体調が一番悪い頃の私の左手中指。外科、内科、皮膚科とまわって診察を受けましたが何も変わらない。皮膚科では「これは、一生治りませんよ！」と笑いながら言われた。あの当時を思い出すと、爪と皮膚の間からバイ菌が入るたびに指が赤く腫れまた引いてまた腫れてと、痛みに耐えての調理や洗い物はめちゃくちゃ辛かった。「カラダの状態が悪い」「体調不良」を一言でいうとズバリ！！【自分のカラダからの大事なお知らせ】「今の自身のカラダはとっても悪い状態ですよ！改めてください。」というサインでした。また、経済的な面から振り返ると、体調不良は、無駄なお金を使うことでした。医者や薬代など医療費はもちろん、整体代、マッサージ代、サプリメント代などなど。これらにたくさんのお金を使っても体調が元には戻らなかったことが一番の無駄でした。時間もそうです。医者や薬の受付、整体などへ行ったり待ったりする時間がこれまた馬鹿にならない。『自分のカラダにしか自分は生きられない』と教わり、365日健康でいられると、家計費削減になる。人生の大切な時間を無駄にしないと痛感しました。
自分のカラダは自分で守るための提案！
自分のカラダを自分で守ることは、以外と簡単です。それは、毎日の食事の中の悪い食べものをやめて（引き算して）、いい食べものを増やすことです。（足し算する）
上記のフルーツを見たことがありますか？南国のフルーツ【ノニ】といいます。ノニは、「275種類の栄養素」と植物栄養素「イリドイド（ポリフェノール以上の植物栄養素といわれている）」が含まれています。正式名称【モリンダシトリフォリア】を、「足し算」することで「自分のカラダを自分で守る」ことにつながります。元氣BOSSになる！ずっと現役BOSSでいるために、世界一のこの【モリンダシトリフォリア】を含んだ、サプリメントや栄養ドリンクをいつもの食事に「足し算」してください。
